2010年04月09日

スポーツ吹矢を楽しむ会

腹式呼吸と胸式呼吸を用いた吹矢式呼吸法で健康増進!

【募集対象】健康増進・ダイエット・ストレス解消を考えてる方、生涯スポーツを考えてる方、障害のある方、男性女性問いません。
【活動場所・日時】
八千代市立勝田台南小学校コミュニイティスクール
日時:毎週日曜日(第3日曜日を除く)/13:00〜16:30
八千代市勝田台公民館
日時:第1・第3水曜日/13:00〜16:30
八千代市教育委員会庁舎
日時:第2・第4水曜日/13:00〜16:30
八千代市福祉センター
日時:第1・第3金曜日/13:00〜16:30
八千代市民体育館
日時:第2・第4金曜日/13:00〜16:30
佐倉市西部地域福祉センター
日時:毎週土曜日/13:00〜16:30
【内容】本会は「スポーツ吹矢を通じて、暮らしの中に健康・楽しみ・交流を広め、会員相互が支え合うと共に腹式呼吸・胸式呼吸の吹矢式呼吸法を学び、会員や地域住民の方と親睦を図る」ことを目的としています。
アットホームな雰囲気で、スポーツ吹矢を健康増進とダイエット、ストレス解消、障害のある方の機能回復の一助に健康を維持しながら“楽しめることを第一に”活動しています。
【費用】入会費:無料、支部費:500円/月、参加費:500円/回
※お道具は無料でお貸しいたします。
【ホームページ】http://www.fukiya.net/index.php(社団法人 日本スポーツ吹矢協会)
【お問い合わせ】hukiya@jcom.home.ne.jp(スポーツ吹矢を楽しむ会)

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〔紹介コメント〕
ストレス社会、あなたの解消法は?
スポーツ吹矢で「ピヒュ!」と一吹き。「ピシィ!」と的に命中する、その爽快感はまさにストレス解消に最適です。20本吹くと、約160キロカロリーを消費します。これは5kmのウォキングに相当するほど!
吹き矢は“有酸素運動”なのです。
腹式呼吸と胸式呼吸を用いた吹矢式呼吸法で、健康増進を兼ねてストレス解消しませんか?
自分の時間がなかなか取れない方など、たまには健康のためにも体を動かす時間を作ってみてはいかがでしょうか。まずは、お友達を誘って体験にいらっしゃいませんか?
あなたの一歩の勇気を応援します。一緒に始めましょう!
お問い合わせをお待ちしております。

体験・見学は随時無料です!
サークルは大変アットホームな雰囲気で、平均10名前後、男女比半々が参加してます。八千代市近郊であれば、場所がある場所ならどちらでも出張指導いたします。何でもご相談下さい!

●スポーツ吹矢を楽しむ会


posted by やちなび子 at 00:00 | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする