【募集対象】妊婦の方
【教室場所】八千代緑が丘「スタジオリズムステップ」（地図）東葉高速線 八千代緑が丘駅から徒歩約3分、明治ゴルフ通りの海鮮居酒屋「みやけ島」隣、イオン向い側
【レッスン日時】月曜日 11:00〜12:00
※多少変更する場合がありますので、お問合せの際にご確認ください。
【内容】マタニティのためのYOGA。緊張をほぐして心身共にストレスから解放する方法を学んだり、出産の準備に体を緩ませる効果のある赤ちゃんのための大切な呼吸法や、体力を身につけます。また、東洋医学の「経絡（気と血が流れる道）マッサージ」を取り入れ、マタニティーの体に穏やかでリラックスできるポーズを行い、お腹の赤ちゃんも健やかに！
【費用】入会金／3,000円、1回／1,500円
※体験レッスンあり／初回1回限り 500円
【問い合わせ】047-450-2850 又は 090-1707-4472、メール rhythmstep@i.softbank.jp
スタジオリズムステップ代表：樋口亜紀子
【ホームページ】http://ameblo.jp/rhythmstep/entry-10781489683.html
〔紹介コメント〕
マタニティーYOGAは、手足のむくみや冷え、肩こり、腰痛、背中の痛みなど、妊娠中に起きやすい体の不調の予防・改善に役立ちます。また、陣痛時に必要な呼吸法を身につけ出産の力をつけたり、深い呼吸＆リラックスによって、出産への不安やストレスの解消にもなります。そして体を動かすことで体重増加の防止にも！
同じ妊婦さんのお友達が出来る事も、ストレス解消になりますよ★
レッスンはYOGA講師、マタニティーYOGA講師として活動し、2児の母としても経験豊富なベテラン講師が、安心出来るYOGAレッスンをご指導いたします。
皆様、ぜひお気軽にお問合せ下さい。
●マタニティーYOGA
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