お子様連れ歓迎！ストレッチ＆ダンスでリフレッシュ☆
【募集対象】体を動かしたいママ！ママ友作りしたいママ！ダンススタジオに通ってみたいけど勇気のないママ！ダンスをかじってみたいママ！
とにかく気になったら是非どうぞ☆ 1回限りの参加でも大丈夫ですヨ！
【レッスン日時】
①ストレッチ＆リズムステップクラス／毎週木曜日、②イージーダンスクラス／毎週火曜日、③エクササイズクラス
※いずれも午前中の60分間を予定しています。
【教室場所】八千代台駅から徒歩3分のスタジオでレッスンします。
【内容】
①ストレッチ＆リズムステップクラス
ダンスの基礎重視。誰でも出来るストレッチ運動やダンスの簡単なステップ、希望者がいれば筋トレなどを行います。
②イージーダンスクラス
上記①に加えて簡単な振付けも行います。ストレッチと準備運動後、HIPHOPやJAZZなどの簡単な振り付け、お子様と『おかあさんといっしょ』などで踊っているようなダンスを踊ります。
③エクササイズクラス
内容にカーヴィーダンスを取り入れており、鏡の前で自分の体の動きをチェックしながらエクササイズしていきます。全身を粘っこく動かし、体の芯から無理せず鍛え上げます。産後の体の引き締めにもなりますよ！
【費用】入会金／無し
①800円（1レッスンにつき）
※料金は借りるお部屋で多少前後する事があります。
②1,000円（1レッスンにつき）
③1,000円（1レッスンにつき）
※料金にはスタジオ使用料＋ママの保険料が含まれています。その他、お子様1人に付き40円の保険料がかかります。
【注意事項】
●お子様は自主保育になります。
●お子様達が一緒の為レッスンに集中できない事があったり、講師の子供も一緒なので、レッスンが中断する事もあるかと思います。その点をご理解いただいた方のみの参加でお願い致します。
●お友達を誘っての参加も歓迎です。
【問い合わせ】chiparun77421@yahoo.co.jp
※mixiをされている方は、コミュニティー検索で『八千代台 ストレッチ』で検索して頂き、そこから参加申請をして下さい！！
※サークル情報はmixiで更新する為、会員になる事をお勧めします（会員登録無料）。http://mixi.jp/home.pl
〔紹介コメント〕
なかなか子供がいると習い事に行けないー！
でも預けてまでは気が引けるし、それにダンススタジオって結構お金かかりそう。
ダンスはやってみたいけど、スタジオに通うほど真剣にやるとなるとちょっと・・・（>_<)
などなど、悩みは皆さん一緒ですよね。
そんなママ達の為に！！
八千代台での子連れOKなダンス系サークルの紹介です☆
ストレッチ～ダンスで、心も体もリフレッシュしませんか！？ ママ友作り＆情報交換なども出来て、一石二鳥・・・いや！？もっとかも！！
とにかく、楽しく、そしていつまでもママがキラキラ輝ける場所になると思います。
レッスンは初心者向けなので、経験がない方も気楽に参加して下さいね♪
只今100人ほどの方がサークルに登録されています！
皆様のご参加、心よりお待ちしております。
●ママサークル☆★Twinkle Mama★☆
【ダンス・体操の最新記事】
