2017年12月04日

タイ式ヨガ『ルーシーダットン』

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無理をせず、力を抜いて取り組んだ方が効果が出やすい!
「ルーシーダットン」ヨガで、リフレッシュしませんか?


【募集対象】子育てママ(子連れOK!)
【内容】ルーシーダットンの深い呼吸法と簡単なポーズとの組み合わせで、柔軟性に自信のない方や運動が苦手な方にも安心して取り組んでいただくことができるヨガとなっています。

【教室場所】千葉県八千代市大和田新田138‐76山澤ビル201(⇒地図はこちら
【レッスン日時】第2、4火曜日/10:00〜11:15(月2回)
【費用】入会費/5,000円、月謝/3,000円
※体験レッスン当日でご入会いただく場合は、入会費が半額となります。
【お問い合わせ】ホームページのお問い合わせ欄よりレッスン体験をお申込みください。
【ホームページ】http://www.keirusiedutton.com/

〔紹介コメント〕
八千代市296号沿い「ドン・キホーテ八千代店」の裏にある、身体が硬くてもできるヨガ『ルーシーダットン』の教室です。深い呼吸法により、代謝が上がりやすくなり、ダイエットや肩こり改善だけでなく、リフレッシュ効果も高いんですよ!
ポーズ自体は難しくないため、柔軟性や筋力に自信のない方にもオススメです。

生徒さんは赤ちゃん連れや幼稚園児のママ、小学生ママが多いです。
『小さな子供がいて運動ができない』
『一人ではなかなか運動やダイエットが続かない…』といった方、一緒に楽しく身体を動かしませんか。

是非、お気軽に体験に来てください。
お待ちしています♪

●タイ式ヨガ『ルーシーダットン』


posted by やちなび子 at 19:19 | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする